Healing is not fixing yourself, it's about finding yourself.
Mijn Verhaal.
Hoi, ik ben Karen, traumatherapeut en relatiecoach.
ik help vnl vrouwen en jongeren te helen van complex trauma (traumatische/toxische relaties en/of traumatische jeugd).
Als kind had ik al het gevoel dat ik ‘anders’ was. Ik was enorm hoogsensitief en kon de gevoelens van anderen en de energieën in mijn omgeving aanvoelen. Ik stelde alles in vraag en analyseerde constant elk gedrag. Ik wist niet dat ik hoogsensitief ben. Ik dacht gewoon dat ik zwakker was, stommer, en minderwaardig. Ik voelde me door niemand echt begrepen, geliefd of aanvaard…
Vanaf mijn pubertijd kwam ik terecht in de ene traumatische relatie na de andere. Tot ik op mijn 30ste ‘wakker’ werd. Ik was al 4 jaar ziek (CVS) en bevond me voor de zoveelste keer in een toxische relatie. Ik moest een ander pad inslaan, anders zou ik dit niet overleven. Ik begon meer en meer op mezelf te focussen en me te laten leiden door men intuïtie. Ik startte men healingsproces op zowel emotioneel als fysiek vlak.
Een paar maanden later startte ik de Completion Process Training (traumatherapie) van Teal Swan, International speaker (2017)
Sindsdien begeleid ik vrouwen over de hele wereld in hun relaties, hun healingsprocess en traumaverwerking. Met specialisatie: omgaan met en helen van toxische/traumatische/manipulatieve relaties en/of kindertijd
Daarna verdiepte ik me in Geweldloze Communicatie (2018), Compassionate Inquiry van Dr Gabor Mate (traumatherapie), Schematherapie (2021), Traumatherapie (C)PTSS (Ybe Casteleyn 2021-2022)
Wil je graag helen van C-PTSD?
- Heeft jouw traumatisch verleden een effect op jouw dagelijks relaties?
- Ben je iemand die vaak people pleaset, of over haar grenzen laat gaan om de vrede te bewaren? Of net snel kwaad wordt?
- Wil je graag uit de ‘never-ending’ cyclus van negatieve/toxische/traumatische/ narcistische relaties wil stappen?
- Wil je graag je trauma’s verwerken en je patronen doorbreken?
- Wil je gaslighting en manipulatie leren herkennen en weten hoe hiermee om te gaan?
- WIl je je grenzen leren kennen en deze kunnen aangeven?
- en vooral: wil je graag je authentieke zelf ontdekken, jezelf kunnen uiten, en zo liefdevolle, bewuste en authentieke relaties creëren.
“For you to realize your value and worth, your environment has to mirror it back to you” - Dr Gabor Maté
Healing Trauma, Healing Relationships, Healing your Life
Inzichtgevende gesprekken
Tijdens deze sessies duiken we diep in je verleden, je trauma’s en je patronen. We overlopen je toxische relatie(s) en worden bewust van je triggers, traumaresponsen, copingmechanismen, patronen en waarom je aangetrokken bent tot deze partners.
Traumaverwerking
Hier focussen we vooral op ‘voel’ oefening waar we terug gaan naar de traumatische situatie, deze opnieuw voelen, herbeleven en helen. Oa. Via innerlijk kind therapy, voice dialogue (parts work), the completion process, en andere voeloefeningen.
relatiecoaching
Hier leren we wat jouw triggers zijn, je traumaresponsen en hoe je op een andere manier kan reageren. Het herkennen van red flags, manipulate, gaslighting en elke andere vorm toxisch gedrag. Hier leer je je grenzen te leren kennen en te uiten. Jezelf voorbereiden op je toekomstige relatie.
TARIEVEN:
Individueel: 50min/80€
Koppels: 60min/100€
In onze praktijk te Eindhout of Mol of Online
Contact:
[email protected] (mailen voor een afspraak)
“Trauma is not what happens to us, but what we hold inside in the absence of an empathetic witness” - Peter A. Levine
Wat klanten over mij vertellen?
Karen heeft een professionele maar warme aanpak waardoor ik me snel op mijn gemak voelde. Ik voelde me onmiddellijk begrepen en omarmd.
Karen is a very authentic and open person who makes me feel that I am allowed to have my most crazy moments and dark thought and there is nothing abnormal about this.
Karen is a very empathetic, supportive and patient practitioner. It was easy to trust her completely and feel safe and validated throughout the entire session…
I felt at ease during our session and was able to access memories and emotions easily. She has a gift and I have no doubt she will help many people!
I booked 5 sessions. After each session I felt better, quieter, understood. She is a very good guide, very good at redirecting the conversation and detecting the underlying issue.
Ook al is het niet gemakkelijk om aan een vreemde persoon je problemen te vertellen. Op één of ander manier ging dat bij Karen heel vlot. Ze zorgde voor een veilig en vertrouwd gevoel.
Karen uit de grond van ons hart, BEDANKT.
Dutch