Meteen naar de inhoud

Opdrachten Relatietherapie

Relatie coaching - Trauma Therapeut Laakdal

Van schreeuwen naar empatisch communiceren

Waarom schreeuwen we tijdens een ruzie? Simpel, we willen gehoord worden. De ander toont geen empathie voor onze kant, voor onze gedachten en gevoelens. We hebben het gevoel dat de ander totaal niet luistert naar wat we zeggen en geen begrip wil tonen. Tijdens een ruzie zijn we beide in een fight – flight toestand. We kunnen niet meer nuchter nadenken en alles wat we doen is ons verdedigen tegen… Lees verder »Van schreeuwen naar empatisch communiceren

Bring me a higher love - Therapeut Laakdal - Karen Renson

Je begrijpt me niet: Empatisch luisteren

1. Spreek een moment af dat voor beide past Spreek af om even samen te gaan zitten om jullie gevoelens naar elkaar te kunnen uiten. Kijk samen wanneer dit lukt voor beide. Maak hier voldoende tijd voor. 2. Wie start? Vraag elkaar wie wil starten. Één van jullie twee begint (verteller) de ander luistert (ontvanger) 3. De verteller: Wat voel ik? Wat heb ik nodig? Probeer zoveel mogelijk te focussen… Lees verder »Je begrijpt me niet: Empatisch luisteren

nl_NLDutch