HSP - Coaching

Tijdens HSP Coaching zoeken we samen naar jouw eigen handleiding.
Een manier van leven dat werkt voor jou!

Als HSP’er weet ik hoe moeilijk een leven kan zijn met hoogsensitiviteit. Je hebt niet alleen minder energie, denkt anders, voelt anders, verwerkt anders, maar vooral, het gevoel in een andere wereld te leven en alleen te staan. Je voelt je anders en onbegrepen. Je voelt je minderwaardig en zwak omdat je niet kan meedraaien met deze wereld zoals anderen wel van je verwachten.

Tijdens onze sessies wil ik je vooral erkenning en herkenning bieden (ik weet wat het is) maar ook een manier van omgaan met HSP die effectief werkt.

Wat komt er aan bod tijdens de sessies?

uitzoeken wat jouw triggers/prikkels zijn die je uit balans brengen
wat je kan doen als je overprikkeld bent en op tijd herkennen wanneer je overprikkeld bent
mogelijkheden zoeken die jouw energie verhogen
ontdekken wat je wil, wat je voelt en wat je nodig hebt
leren je grenzen aan te geven
traumatherapie: welke overtuigingen, angsten, onzekerheden zitten nog vast in jou die je leven momenteel nog steeds bepalen

Opmerking: Het is gewenst om ongeveer 5 tot 10 sessies te nemen!